CN Trần Thị Ngọc Thư - Khoa Nội tổng hợp

Hàng ngày việc lấy đàm làm xét nghiệm cho bệnh nhân hô hấp là công việc thường quy. Tuy nhiên việc lấy đàm làm xét nghiệm đôi lúc không thực sự dễ dàng do tùy thuộc vào thể trạng bệnh nhân, bệnh lý phối hợp, tình trạng số lượng đàm ở bệnh nhân. Vì vậy, trong thực hành lâm sàng tôi xin giới thiệu một kỷ thuật ho đã được Bộ Y tế hướng dẫn nhằm làm dễ ho và tống được đàm ra ngoài. Đó là kỷ thuật ho có điều khiển

Ho có điều khiển là động tác ho hữu ích giúp tống đờm ra ngoài, làm sạch đường thở và không làm cho người bệnh mệt, khó thở…

Mục đích của ho có điều khiển không phải để tránh ho mà là dùng động tác ho để làm sạch đường thở.

Các bước tiến hành

• Bước 1: Người bệnh ngồi trên giường hoặc ghế với hai chân chạm đất, người hơi ngả về phía trước, thư giãn, thoải mái.
• Bước 2: Hít thở sâu bằng cơ hoành 3-4 lần.
• Bước 3: Khoanh hai tay trước bụng và hít vào chậm và thật sâu bằng mũi, nín thở trong 3 giây.
• Bước 4: Để thở ra: ngả người về phía trước, hai tay ép vào bụng. Ho mạnh 2 lần với miệng hơi mở, lần đầu để long đờm, lần sau để đẩy đờm ra ngoài.
• Bước 5: Hít vào chậm và nhẹ nhàng bằng mũi. Động tác này sẽ giúp ngăn ngừa đờm di chuyển ngược lại vào đường hô hấp.

Nghỉ ngơi vài phút và thực hiện lại các bước trên nếu cần.

Khi có cảm giác muốn ho, đừng cố gắng nín ho mà nên thực hiện kỹ thuật ho có điều khiển để giúp tống đờm ra ngoài.

Tùy lực ho và sự thành thạo kỹ thuật của mỗi người, có khi phải lặp lại vài lần mới đẩy được đờm ra ngoài.

Một số người bệnh có lực ho yếu có thể thay thế bằng kỹ thuật thở ra mạnh.